Pontus...

...

Erik...

...

Bygdsiljum...

... slalombacke blev det idag.

Fint påslväder...

... för pimpling i Falkträsket

Detta fina påskägg...

... var det som mötte mig i morse på jobbet. Så himla trevligt.

Pardubice halvmarathon...

.... går av stapeln den 20/4 och där ska jag delta. Det är nämligen så att jag och Susse deltog i en utlottning om en startplats genom vår löparklubb och tror ni inte att vi vann. Kommunen ställer dessutom upp med ett litet resebidrag! Pardubice ligger föresten två timmar med tåg från Prag, Tjeckien.

Det är ett vinlopp... Kan bli en bra tid där......... Pardubice halvmarathon

Fredagen..

... är här och jag och Ponte for en tväris till stan. Det blev nya byxor och fotbollskor till honom och sportdryck till mig.

Semifinal 1...

... är på skärtorsdag och då ska jag och Uffe dit och heja. Det är först nästa vecka. Den här veckan har jag vilovecka enligt träningsprogrammet vilket innebär 3 träningspass totalt. I dag har jag kört ett av dem och det blev på Friskis och Svettis. Först 4 km på löpband och sedan ett medeljympapass.

Arbetsmässigt är det långt ifrån vilovecka. I måndags hade vi  föräldramöte för vår åtta och under veckan ska omdömena för de två åttor jag undervisar i skrivas klart. 57 elever och 4 ämnen. You do the math. Många omdömen blir det, tur då att träningen åtminstone ligger på en låg nivå.

I morgon ska jag till min kiropraktor som får trycka och fixa till alla snedheter. Längtar.

Sköna söndag...

... spenderas framför teven och tremilen i Holmenkollen. Jag har faktiskt själv också åkt skidor idag. Det kändes okej med tanke på långpasset igår då jag sprang 26 km. Så nu blir det att slappa och ladda inför veckan.

Fredagsmys..

.... blir i kväll att bege sig mot Kopparhallen för säsongens sista seriematch mot AIK! Go SK Lejon.

Vaknade i morse.....

... och var faktiskt ganska utvilad. Det har ju börjat bli ljusare på morgonen nu så det gör väl sitt till att det går lite lättare att vakna.

På jobbet gick det dock rätt segt men det blir nog bättre i morgon. Nu ska jag strax byta om för ett löparpass i Erikslidsbacken med Susse.

Mindre än 12 veckor kvar nu.....

Sportlovet...

... avslutades med ett spinningpass. I övrigt har det de senaste dagarna varit hockey, hockey och hockey. Guldcupen. Så vi har haft en hel del sport på vårt sportlov. Precis som det ska vara:)

God morgon...

... Vi har snart sett klart dagens första match mellan Timrå och SK Lejon.

Fredagsmys....

... som finaste Maja gjort.

Dagens pass...

... blev löpning i drygt 10 km med Susse. Det var faktiskt rätt så kallt i början men när vi passerade lasarettet blev det flera grader mildare.

Vi försökte ligga på ett tempo som var lite vassare än lugnt och de flesta km gick i 5.20 tempo. Helt klart godkänt pass med en bra känsla.

Jag har beställt skor från England. De funkade ifjol på maran så jag antar att de funkar lika bra i år också.

Första matchen...

... för i år avklarad. Nu lunch på Edda.

Sitter i bollhallen...

... och väntar på att en fotbollsmatch ska börja. Sportlovscupen är i full gång och Ponte ska spela.

Sportlovet....

.... har börjat på ett lugnt och vilsamt sätt. Dagen till ära hade jag inbokat massage med fina Carolina och hon tog sig an mest rygg och nacke. Det var riktigt så där skönt-ont som det ska vara. Nästa gång ska hon jobba med armar och axlar.

Helgen bjöd på kallt och blåsigt väder vilket gjorde att det blev långpass inomhus. Jag och Susse drog till Friskis och svettis där vi verkligen svettades i två timmar. Sedan var vi grymt less. Och trötta.