Fredag eftermiddag ......

..... för jag och Susse ut på ett backpass. Vädret hade blivit riktigt härligt så när vi värmde upp blev vi verkligen supersvettiga. Vi skulle köra i Erikslidsbacken (cykelvägen) och vi skulle köra sammanlagt 12 st, 4x 1min, 4x 40 s, 4x20 s. Vila = jogg ner. Det var ett riktigt roligt pass och man kunde ta i ordentligt.

I morgon bitti blir det upp tidigt för att köra till Piteå. Myckle IK har 2 träningsmatcher där mot Storfors och Öjebyn. Hoppas vädret blir ok.

Så mitt inplanerade långpass på lördag får flytta till söndag. Få se hur långt det blir. Helst kring 3 mil men det beror på hur det känns.

Broarna runt...

... började idag. Jag och Pontus for iväg mot Nordanå och vi hade bestämt oss gör att starta kl 17:30. 

Vi ställde bilen i Bonnstan och joggade in till startområdet där vi fixade startlappar. Jag for och värmde lite till medan Ponte traskade runt i väntan på starten. 

Vädret var kallt men ingen nederbörd eller vind. För mig kändes det bra i 3.5 km  vid två tillfällen stannade jag för att vila. Sluttiden blev 23:15. Pontus däremot persade rejält med tiden 25:24. Snyggt jobbat!

En bild från norran.se 2014

Äntligen träning .....

.... efter flera dagars vila pga sjukdom. På skärtorsdag fick jag plötsligt riktigt ont i halsen. Så typiskt när man ska resa bort. Men med nässpray och alvedon höll jag mig ändå på fötter. Men ingen löpning i vackra fjällen. Så nu har jag varit ute i vårvädret och lufsat lite. Så härligt. Och så fruktsallad till kvällsfika. 

Min nya stringhylla ...

.... sitter äntligen på plats. Mycket fin. 

Påskhelgen...

....har tillbringats i fjällen. I Hemavan närmare bestämt. 

Vi åkte upp på skärtorsdagen. Boendet var bokat på Sånninggården. Ganska enkla rum men högklassig mat. 

Barnen åkte slalom medan jag och Uffe grävde ner oss vid Laisalidens fjällhotell, drottningleden.