Backe i månens ljus...

... känns ovant och lite mysigt. Idag har jag varit assisterande fystränare åt Pontes lag. Efter det drog jag iväg och körde backe. Jobbigt för ben och flås men ack så nyttigt inför Lidingö.

Först långpass...

... på 21 km. Så långt har jag inte sprungit sedan skadan i maj.

Sedan stan med dottern och lita paella på matmarknaden.

Nu hockey. AIK mot Frölunda. AIK äger. 2-0 efter en period.

Snart tonåring...

.... så jag bakar idag. Luktar riktigt gott här hemma. Jordgubbstårta blir det också :)

Träning...

... och åter träning. Nu blir det till att träna tung terräng fram till Lidingöloppet. Jag ska springa 15 km banan och det var 6 år sedan sist.

Letade upp gamla resultatlistan från 1984 och insåg att det gick rätt bra att springa terräng då. Nuförtiden känner jag mig bara tung ute i skogen.

Under kan inträffa...

... när man minst anar det. Igår deltog jag i Kraftjoggen och det kändes ganska bra.

Till middag fick jag hemmagjord burgare med pommes gjord av Erik!!! Mmmmm, så gott det var.