Från snedvriden till rakryggad.....

Var idag till chiropraktor Zedig och fick höft och bröstrygg justerad, till det bättre alltså. "Herregud, så sned du är, du håller ju på att falla åt sidan" sa han när han såg mig. Och det gjorde faktiskt lite ont också men han lovade att nu skulle det gå mycket lättare att andas på Tjejmilen. Härligt!!

Var ute igår på en 6 km fartlek och jag tyckte väl att jag hade bra fart bitvis, men grejen var att det kändes rejält i benen och direkt kom tanken - Så dåligt tränad jag är, jag kommer aldrig att orka en hel mil. Vad göra åt detta negativa tankesätt? Kanske ha lite lägre förväntningar på mig själv.

Och nu sa Susse att hon ska gå på Mamma Mia på Globen så jag blir ensam hela frdagkväll. Jag blev sur. 

Dags att tvätta träningskläder.

Nu börjar oron.

Endast en vecka kvar. Nu börjar nojjorna ta form och man blir rädd för att ta folk i handen, de som säger att de har ont i halsen vill man inte stå nära och kan man röra i entréns handtag med tanke på smittorisken. Vaknade faktiskt av en rethosteattack i morse men förhoppningsvis blir det inte värre än så. Att bli sjuk just nu skulle inte vara kul, det är allt för nära inpå start.

Veckans träning blir lite lätt distans med några stegringslopp.

Nu börjar nerverna spöka. Det känns just nu som att mitt mål (under 45 min) är helt ouppnåeligt.

Sprang 2x2,5 km i förrgår och det gick inte fort kan jag säga. Så igår blev det iväg till Norrvalla och 200 m intervaller!!! Det gick bra och det var riktigt kul. Idag har jag faktiskt träningsvärk i vaderna och lite i låren. I kväll var jag på Matfesten och laddade med tre öl. Det avr riktigt trevligt. I morgon blir det lätt löpning i skogen.

Regnet fortsätter så jag vilar=) men jag var faktiskt ute och sprang både lördag och söndag så det känns ändå ok! Susse har bokat tid hos Zedig nästa onsdag så man är tillbryten och fräsch inför loppet. Det ska bli så kul att åka till Stockholm. Är bara lite orolig för sjukdomar och skador nu.

Kallurs miss idag var en riktig kalldusch. jag hade inte ens tänkt tanken att nått sånt skulle hända. Vi har inte flyt i OS och nu vågar man ju inte ens tro och hoppas att Holm klarar det. I morgon kl 13 kommer eleverna så då blir det ingen tid för svt play, suck.

Så  här less blir jag på regn...

Regn och åter regn.....

Var ute igår och sprang lite backe. Ganska varmt och så men det började regna mitt i passet och jag kan säga att det kom inte lite vatten. Jackan som jag lagt på vägen höll på att flyta iväg=( I kväll är det likadant, nyss kom världens skur. Jag blir less på detta och tappar sugen att träna. Att jag börjat jobba gör ju också att det känns tyngre att träna så vi får se om det blir någon träning idag eller hur jag gör. Det gick vädigt lätt att springa i går, lättare än på väldigt länge så det bådar väl gott inför Tjejmilen, men idag blir det inga 8 varv runt tjärn, tyvärr.

Mindre än tre veckor kvar

Insåg igår att det snart är dags. Första Tjejmilen för mig, alltså. Det kommer att bli kul och det är ju som att man i princip har tränat klart inför loppet. Inte att jag ska vila fram till den 31:a men det mesta är liksom gjort. Börjar om att jobba i morgon vilket kommer att kännas i kroppen på torsdag då vi ska köra 8 varv runt tjärnen (ca 850 m). Jobbigt men behövligt!