... bestod i intervaller efter Broarna runt-banan. Vi delade upp banan i två delar och lade in 3 minuters vila mellan.
Intervallerna gick riktigt bra och slår man ihop tiderna blev det 22.13 vilket är 50 sekunder under förra årets bästa tid. Känns som att årets bästa tid kommer att bli under 23 minuter.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar