Mumsig mat..

.... på Bishops Arms med arbetslaget. Vi var ute och firade att utvecklingssamtalen var gjorda. 

Sedan blev intervaller i kombihallen. Rolig träning men också rött så tuff. Idag blev det ett antal häcktekniklöpningar innan vi gick över till att springa 35 sekunder och vila 25! Skönt att det är fredag i morgon...