Sköna torsdag.....

... är snart slut och underbara fredag börjar inom kort. Gårdagens skivstång kändes ordentligt i lår och bak idag så intervallerna i kombihallen var lite slitsamma. 

Vi sprang 4 minuters intervaller med 90 sekunder joggvila. 4 st. Orkade inte riktigt  men känner mig nöjd ändå. Fick igång flåset ordentligt. Nästa torsdag ska vi köra 4 minuters igen! Fast 7! stycken. Det blir tufft.