tisdag 25 mars 2014

Måndagsträningen...

... gick väl helt ok. Första tredjedelen gick på 4:15 tempo. Sedan 2 min vila och andra, med en uppförsbacke på 4:21. Sista gick på 4:23 så jag är ganska nöjd.

Nästa måndag kör vi hälften och vilar 3 min och sedan resten. Men jag kanske går och ser första semifinalen i stället. I så fall får jag försöka köra själv någon dag.

I juni är det förresten Kentfest på Gärdet i Stockholm. Och vi är bjudna;)

Inga kommentarer: